Confort au quotidien on La Sereine

Linge de lit : choisir pour des nuits plus sereines

Mon, 13 Jul 2026 00:00:00 +0000

Un drap trop rêche réveille, une couette trop lourde empêche de tourner, une alèse plastifiée fait transpirer, un drap-housse mal tendu laisse un pli sous la hanche pendant huit heures. Le linge de lit passe pour un sujet de décoration ; il agit en réalité sur le sommeil, sur la température du corps et sur l’état de la peau. Choisir son linge de lit pour la nuit mérite donc le même soin qu’on accorde au matelas, avec cette différence appréciable que le budget reste modeste et que le changement produit un effet dès le premier soir.

Vêtements faciles à enfiler : ce qui change le matin

Mon, 29 Jun 2026 00:00:00 +0000

Un bouton de chemise demande une pince pouce-index précise, une vision de près et une coordination fine. Un col roulé exige de lever les deux bras au-dessus de la tête. Un pantalon se met debout, en équilibre sur une jambe. Trois gestes ordinaires, trois obstacles réels quand les épaules se raidissent, que les doigts perdent en force ou que l’équilibre devient hésitant. Choisir des vêtements faciles à enfiler pour un senior ne relève donc pas du détail : c’est ce qui décide, certains matins, si la personne s’habille seule ou attend de l’aide.